Lebih baik mencegah dari pada mengobati. Karena keputihan yang mengganggu lebih sering karena jamur, parasit, atau jasad renik lainya, maka ada baiknya beberapa langkah di bawah ini yang kita ikuti:- Gunakan sabun lembut tanpa pewangi untuk mandi sekaligus membersihkan vagina agar tak terjadi iritasi
- Besihkan daerah sekitar vagina setiap hari dan keringkan untuk mencegah bakteri
- Bersihkan dari depan ke belakang setelah buang air besar, hal ini untuk mencegah penyebaran bakteri dari anus ke vagina
- Hindari pemakaian spray, kertas toilet wangi, tampon berparfum, karena bahan-bahan tersebut mengandung zat kimia yang mengiritasi vagina
- Jaga kebersihan dan sering ganti pembalut saat haid
- Jaga berat badan, obesitas dapat mempermudah infeksi karena menghambat sirkulasi udara disekitar vagina
- Hindari pakaian luar dan dalam yang ketat serta terbuat dari bahan sintetisis
- Hindari penggunaan antibiotika yang berlebihan
- Tingkatkan kwalitas hidup anda dengan berolah raga dan menghindari setres
- Segera periksakan diri ke dokter jika keputihan terasa sangat mengganggu
Mau Yang HOT HOT
